Traditionele Tantra Yoga

Traditionele Tantra Yoga gaat uit van de mens als geheel. Hierbij gaat het om leven in vrijheid. Wanneer je in alle situaties van het leven kan ontspannen, kan je helemaal je volle potentie leven. De les is een oefening in het ontspannen.

De asanas (yogahoudingen) en pranayama (ademoefeningen) ondersteunen het subtiele energiesysteem en brengen lichaam, geest en ziel in evenwicht. Dit alles wordt uitgevoerd in een zachte flow, met liefde. Je wordt uitgenodigd niet meer energie dan nodig te gebruiken. Het helpt je om je comfortabel te voelen met je lichaam, zodat je je vrijer voelt, en je hormonen, emoties en denken meer in balans komen.

Yoga Vira tantra almere

” Wat was dat een fijne les. Ik voelde me heel goed, op alle niveaus zeg maar. Ook de dag erna en ook vandaag! Zo mooi hoe je mij/ons al ademend in de beweging kon meenemen. Precies wat ik graag wil, tijdens yoga en mijn leven. Dank je wel!”¬† – Dionne Hogen¬†