Vrouwelijke yoga
De serie is voor iedere vrouw. Ongeacht in welke fase van je vrouw-zijn je verkeert of je ervaring met yoga.
Kijk bij informatie en contact voor mogelijkheden.
Hormoon yoga
Hormoonyoga bestaat uit dynamische yogaoefeningen met een stevige ritmische bhastrika (vuuradem) en een energiegeleiding, die de hormoonklieren met elkaar verbindt. Door de drie pijlers in de hormoonyoga – Asana (houdingen), Bhastrika en Energiegeleiding – komt er balans in de werking van de hormonen. Hoewel de serie is ontwikkeld om vrouwen te ondersteunen in de overgang, blijkt de serie ook goed te werken voor diverse andere stadia van je vrouw-zijn.